- Kärsimys- ja elävyysterapiaa yksilöohjauksessa kolme kertaa kanssani (60 min) lähinä tai etänä.
- 6 ryhmätapaamista 3-4 viikon välein 3 tuntia kerrallaan aina samana viikonpäivänä.
- Vähintään yksi oma konstellaatio.
- Terapeuttinen lähestymistapa itseen itsetuntemuksen syveneminen ja laajentuminen
- Kehoyhteys
- Oma vastuu- Aikuisuus
- Perhekonstellaatio näkökulma taakkasiirtymiimme
- Systeemisyys ja laajempi ymmärrys omasta paikasta elämässä
- Rajat ja niiden tunnistaminen sekä kunnioittaminen
- Turvan ja luottamuksen lisääntyminen
- Rehellisyys, totuudelllisuus itseä, elämää ja muita kohtaan
- Yhteys itseen ja muihin sekä muilta oppiminen
- Omaan perhesysteemiin tutustuminen
- Oma kärsimystarina
- Suvun kärsimystarinat
- Mistä minä olen rakentunut ja mikä on maaperä mistä ponnistan?
- Mikä on minun suhteeni todelliseen kärsimykseen?
- Rajatietoisuus- raja menneen ja nykyhetken välissä
- Omat persoonan monet rakenteet
- Selviytymismekanismit
- Mikä osa minussa on yhä edelleen menneessä ja mikä nykyhetkessä?
- Miksi valitsen turhan kärsimyksen enkä todellista kärsimystä?
- Totuudellisuus
- Kehoyhteys
- Elämän ja elämältä vastaanottaminen
“Kurssi oli herättävä, eheyttävä. Ne kerrat kun pääsin mukaan oli alkuun hämmentäviä, ihmettelin itsessäni ‘mitä mussa tapahtuu?’. Yritin järkeillä ja sanallistaa kokemusta itselleni, mutta en osannut. Sitten ymmärsin ‘antaa olla’. Menen ja elän, vaikken kaikkea ymmärtäisikään, saati osaisi selittää. Kärsimyksestä elävyyteenon ollut valoa tuova kurssi. Kiitos!”
“Kokonaisuus oli hyvä. Konstellaatioharjoitteet toivat systeemisyyttä näkyväksi. Teemoista häpeä ja lojaliteetit puhuttelivat eniten. Ohjaajana olet rauhallinen, läsnäoleva ja sopivasti vastaanottava. ”
“Kokonaisuus oli hieno! Sukupolvien ketjut ja perhekonstellaatio puhuttelivat eniten. Konstellaatioharjoitteet toivat minulle sen, että näin selkeämmin sukuni historian vaikutuksen minuun. Ohjaajana olet upea ja kaikki oli hoidettu hienosti! Ryhmä auttoi oman elämän tärkeissä ja haastavissa prosesseissa eteenpäin. Suosittelisin ryhmää kaikille, joita itsetutkistelu kiinnostaa!”
“Ryhmän sisältö oli erinomainen. Minua puhuttelivat erityisesti sukupolvien ketjut. Konstellaatioharjoitteet toimivat tärkeänä osana ja olin yllättynyt niiden vaikutuksesta itseeni. Suosittelen ryhmää kaikille, jotka ovat kroonistuneen stressin ja kaaoksen kanssa tekemisissä. Ryhmään osallistuminen on helpottanut paljon oloani.”
“Kokonaisuus oli kaikenkaikkiaan erinomaisesti toimiva. Minua puhuttelivat erityisesti oman tarinan ja lojaliteetin tarkastelu uudesta näkökulmasta sekä sitä kautta nousseen oman äänen merkitys. Tästä on seurannut mahdollisuus aikuisempaan ja hyvinvoivampaan elämään. Konstellaatiot nostivat hämmentävän vahvoja tunteita sekä ymmärryksen että niitä tunteita on vain kuunneltava. Ryhmän keskustelut ja kehollisuuteen asettuminen merkittävää. Ohjaajana Pauliina olet mahtava! Ryhmä oli minulle turvasatama, jossa olin enemmän auki kuin missään aikaisemmin. Tulin näkyväksi, kuulluksi ja kohdatuksi!”
“Ihana ryhmä ja pystyin jakamaan asioita joita ei kaikille voi jakaa. Kehollisuus oli hyvä ja muut harjoitteet olivat hyviä sekä jakamiset ryhmässä. Ohjaajana olet paras juuri tällaisessa! Suosittelen ryhmää kaikille, jotka uskaltavat! ”
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.