Ytimessä – Rajat

Ytimessä- Rajat on itsetuntemussarjan 4.osa. Itsetuntemussarjassa on kaiken kaikkiaan 6 osiota. Osioiden teemat ovat turva, rakkaus, yhteys, rajat, ihmissuhteet ja parisuhde.

Itsetuntemussarja alkaa 5.2.2024.

Kurssi kestää neljä viikkoa. Joka maanantai avautuu kurssin uusi osio. Kurssi on mahdollista ostaa myös jälkikäteen.

Rajat piirtävät meidät itsellemme ja toisille.

Kurssi sisältää:

• Tietoa ja taitoa rajojen määrittelemiseen ja rajojen hahmottamiseen omassa elämässäsi. Onko rajasi liian tiukat vai liian löyhät? Kenelle elämässäsi olisi tärkeää asettaa rajat ja miten sen voisit tehdä? Kenen kanssa koen yhteyttä? Mille sanot kyllä ja mille ei? Mitä sinussa tapahtuu, kun joku asettaa sinulle rajan?
• Kehollisia harjoitteita– Miten saat yhteyden kehosi rajoihin liikkeenä? Miltä rajojen asettaminen tuntuu kehossasi ja millaisena se tuntuu kehossasi, kun joku muu asettaa sinulle rajat?
• Kirjavinkkejä
• Yhteislive, jossa mahdollisuus nostaa esiin itseä teemassa askarruttaviin asioihin ja saada vastauksia useimmiten esitettyihin kysymyksiin turvaan liittyen. (Tästä jää tallenne, jos et pääse liveen tai ostat tuotteen myöhemmin).

Tämä itsetuntemuskurssi on helposti toteutettavissa kiireisessä arjessakin, koska kaikki osiot kurssin sisällä jäävät tallenteena käyttöösi 6 kuukaudeksi ostopäivästä.

Tämä itsetuntemuskurssi tuo sinun elämääsi tietoa itsestäsi ja taitoa elää vahvemmin itsesinäköistä elämää arjessasi.

Tämän itsetuntemuskurssikokonaisuuden kautta lisäät itsetuntemustasi ja voit opetella olemaan aidompi ihmissuhteissasi.

Kurssin hinta 40€ on voimassa 22.10.2023 asti.

Sen jälkeen kurssin hinta on 44€.